18-08-2017, 05:01 PM
അപര്യാപ്തതാ രോഗങ്ങൾ
ജീവകം A - നിശാന്ധത, സിറോഫ്താൽമിയ
ജീവകം B3 - പെല്ലഗ്ര
ജീവകം B9 - വിളർച്ച
ജീവകം C - സ്കർവി
ജീവകം D - കണ (റിക്കറ്റ്സ്)
ജീവകം K - രക്തസ്രാവം
ജീവകം E - വന്ധ്യത
*ശരീരത്തിൽ കാത്സ്യത്തിന്റെ ആഗിരണത്തെ ഉത്തേജി പ്പിക്കുന്ന ജീവകം
Ans : ജീവകം D
*ജീവകം D യുടെ 2 രൂപങ്ങളാണ്
ജീവകം D3 (കോൾകാൽസിഫൈറോൾ),
ജീവകം D2 (എർഗോസ്റ്റീറോൾ) എന്നിവ.
*ഹോർമോണായി കണക്കാക്കാവുന്ന ജീവകം.
ജീവകം E
* വന്ധ്യത ഉണ്ടാകുന്നതിന് കാരണം.
Ans : ജീവകം E യുടെ അഭാവം
*മുട്ടയുടെ മഞ്ഞയിൽ ധാരാളം അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ജീവകം
Ans : ജീവകം E
*ഒരു നീരോക്സീകാരി കൂടിയായ ജീവകമാണ്
Ans : ജീവകം E
*ബ്യൂട്ടി വൈറ്റമിൻ എന്നറിയപ്പെടുന്നത്
Ans : വൈറ്റമിൻ E
*ഹൃദയത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്ന ജീവകം
Ans : ജീവകം E
* രക്തം കട്ട പിടിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്ന ജീവകം.
Ans : ജീവകം K
*വൈറ്റമിനുകളുടെ ആധിക്യം മൂലം ശരീരത്തിനുണ്ടാകുന്ന അവസ്ഥ.
Ans : ജീവകാധിക്യം (ഹൈപ്പർ വൈറ്റമിനോസിസ്)
ധാതുക്കൾ
*ശരീര പ്രവർത്തനങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുകയും സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന പോഷക ഘടകങ്ങൾ
Ans : ധാതുക്കളും, ജീവകങ്ങളും
*കൂടിയ അളവിൽ ശരീരത്തിന് ആവിശ്യമായ ധാതുക്കൾ
Ans : കാത്സ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, സോഡിയം, പൊട്ടാസ്യം
*കുറഞ്ഞ അളവിൽ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ധാതുക്കൾ
Ans : കോപ്പർ, അയൺ, സിങ്ക്, മഗ്നീഷ്യം, അയഡിൻ
*പ്രായപൂർത്തിയായ ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഒരുദിവസം ലഭ്യമാകേണ്ട ഇരുമ്പിന്റെ അളവ്
Ans : 10mg
* ഹീമോഗ്ലോബിൻ നിർമ്മാണത്തിന് ആവശ്യമായ ലോഹം
Ans : ഇരുമ്പ്
*ഒരു ഹീമോഗ്ലോബിൻ തൻമാത്രയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഇരുമ്പ് ആറ്റങ്ങളുടെ എണ്ണം
Ans : നാല് (4)
* രക്തത്തിൽ ഇരുമ്പ് അധികമാകുന്ന അവസ്ഥ
Ans :സിഡറോസിസ് (Siderosis)
*ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയിട്ടുള്ള സുഗന്ധവ്യഞ് ജം
Ans : മഞ്ഞൾ
*പ്രോട്ടീൻ നിർമ്മാണത്തിൽ മുഖ്യപങ്കു വഹിക്കുന്ന ലോഹം
Ans : മഗ്നീഷ്യം
*മഗ്നീഷ്യത്തിന്റെ പ്രധാന സ്രോതസ്സ്
Ans : സമുദ്ര വിഭവങ്ങൾ, പയറു വർഗ്ഗങ്ങൾ ചോക്സ്ളേറ്റ്, ഇലക്കറികൾ
*ഇൻസുലിൻ നിർമ്മാണത്തിനാവശ്യമായ ധാതു
Ans : എല്ലുകളിലും പല്ലുകളിലും അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ധാതു
*കാത്സ്യത്തിന്റെ സ്രോതസ്
Ans :പാൽ, പാൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, മത്സ്യം
*കാത്സ്യത്തിന്റെ അഭാവം മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന രോഗങ്ങൾ
Ans : ടെറ്റനി, ഓസ്റ്റിയോപോറോസിസ്, കുട്ടികളുടെ
വളർച്ച മുരടിക്കൽ
* ഏറ്റവും കൂടുതൽ കാൽസ്യം അടങ്ങിയിട്ടുള്ള സുഗന്ധവ്യഞ്ജനം
Ans : കശ കശ
*ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഇരുമ്പു സത്തുള്ള ധാന്യം
Ans : ചോളം
* പൊട്ടാസ്യത്തിന്റെ പ്രധാന സ്രോതസ്
Ans : കരിക്കിൻ , വെള്ളം ,പാൽ ,മാംസം , പയർ വർഗ്ഗങ്ങൾ, പഴ വർഗ്ഗങ്ങൾ
*പൊട്ടാസ്യത്തിന്റ്റെ അഭാവം കാരണം ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു രോഗം
Ans : സന്ധിവാതം
*അയഡിന്റെ പ്രധാന സ്രോതസ്
Ans : സമുദ്രവിഭവങ്ങൾ,അയഡൈസ്ഡ്